Cantik Hemat
TUTOR TO BE NATURALLY BEATIFUL
Sudah terbukti banyak wanita yang menginginkan dirinya menjadi lebih cantik, nah, disini saya akan memberikan sedikit tutor cantik alami yang mudah untuk di tirukan. Meskipun cantik alami, tetap ya teman-teman pasti mengeluarkan biaya, tetapi, disini saya akan memberikan tutor yang lebih hemat.
1. Rajin Beribadah
Dengan rajin beribadah kita akan mendapatkan cantik tidak hanya dari luar. Karena cantik yang baik itu cantik luar dalam.
2. Makan Makanan Bergizi
Makanan bergizi adalah makanan yang kaya asam lemak, omega 3, vitamin, tinggi protein, dll. Makanan bergizi yaitu seperti biji-bijian, buah-buahan, ubi, telur, daging dll. Kita harus memperhatikan makanan yang kita konsumsi, karena, dengan mengonsumsi makanan bergizi kita akan mudah mendapatkan kulit yang sehat. Selain itu, kita juga harus menghindari junk food.
3. Olahraga Teratur
Olahraga sangat membantu untuk menghilangkan racun pada tubuh, mengurangi stres, dan menenangkan seluruh bagian anggota tubuh termasuk kulit. Dengan olahraga kita dapat meningkatkan mood secara ilmiah, olahraga sudah terbukti sangat bermanfaat bagi kulit.
4. Memperhatikan Waktu Tidur
Tidur sangat berefek pada kesehatan dan penampilan, kita harus memperhatikan waktu tidur yang baik, agar kulit tampak bercahaya,menghindari munculnya linkaran hitam di bawah mata, dan bersemangat untuk melakukan aktivitas.
5. Memperhatikan Produk yang Digunakan untuk Merawat Tubuh
Biasanya kita menggunakan berbagai produk untuk merawat tubuh seperti, wajah, rambut, kulit, gigi, dll. Kita harus memperhatikan produk yang kita gunakan. Produk yang baik adalah produk yang tidak mengandung kimia.
6. Membersihkan Tubuh Secara Teratur
Kita bisa melakukan dengan cara;
1. Mencuci Kaki Setelah Pulang Sekolah
2. Mandi 2 Kali Sehari
3. cuci muka saat pagi dan malam sebelum tidur
4. Mencuci Tangan Sebelum Makan
5. Menyikat Gigi Dengan Rutin 3 kali sehari
6. merawat rambut
7. Istiqomah
Dalam merawat tubuh, kita harus melakukannya dengan sabar dan istiqomah, mengapa demikian? karena dengan sabar dan istiqomah dapat mengasilkan sesuatu yang kita inginkan.
Comments
Post a Comment